Latih kemampuan mengamati
Perhatikan Lingkungan sekita
Asah Indra
Bisa dilatih dengan membedakan rasa makanan tg disukai ato tidag,arom adisekitar,bunyi-bunyian yg ad dijalan etc
Hapalkan nama teman-teman dan pasangkan no Hp nya
Pelajari sesuatu yang baru
Banyak membaca dan berkenalan dengan hal-hal yg lainnya
Gunakan tangan supaya mengikuti petunjuk otak
Misalnya bermain gitar ,mengetik tanpa melihat tuts,etc
Tekuni hobi
Gunakan kesempatan untuk mengembangkan hobi
Hapalkan sesuatu yg anda sukai
Bisa puisi,lagu,kalimat dari seuah buku ato kata-kata seseorang
Latihan menghapal urutan angka berrderet panjang
Misalnya 67930485625374859506847363.ini adalah bentuk latihan memperbaiki daya ingat jangka pendek.
Ingat perjalanan pribadi
Apa yang anda kerjakan 1 jam lalu,minggu lalu hari rabu pukul 10.00,misalnya dengan siapa,dimana dan seterusnya.
Ingat dan teliti ulang pengeluaran hari ini
Apa yang anda beli kemarin?berapa uang yang tersisa didompt anda?dan seterusnya
0 coment�rios:
Post a Comment